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Kanapees „Leckere Marienkäfer“

Möchte Ihr Kind nichts essen? Dann nutzen Sie eine Idee von interessanten Kanapees, die sowohl die Großen, als auch die Kleinen mit unübertroffenem Aussehen locken werden. Was wäre das? fragen Sie. Und die Antwort ist hier – interessante Kanapees, die in Form von kleinen Marienkäfern gemacht werden. Das ist keine Scherze, sondern eine tolle Version, die von mehreren schon nicht einmal ausprobiert wurde. Zögern Sie sich also nicht, laufen Sie in die Küche und beginnen Sie zu zaubern. Die Vorspeise solcher Art kann man leicht und schnell zubereiten. Man braucht nur starken Wunsch und die nötigen Produkte natürlich. Hier ist das Rezept.

Weißrot

Schinken

Kirschtomaten

Salatblätter

schwarze Oliven

interessante Kanapees

Wir geben die bestimmte Portion von Produkten nicht an, denn Sie können so viele Kanapees machen, wie viele Sie wollen. Beginnen wir mit der Zubereitung. Nehmen Sie Brot. Schneiden Sie es so, dass Sie runde Stücke bekommen. Nehmen Sie Schinken. Sie müssen Schinken zuerst in dünne Scheiben schneiden, dann auch in Kreisform schneiden. Als Nächstes nehmen Sie schwarze Oliven und schneiden Sie diese in sehr kleine Stücke. Oliven werden Sie als Kopf, ebenso Punkte auf Deckflügel und Beine nutzen. Man muss noch Kirschtomaten vorbereiten. Waschen Sie sie und halbieren Sie die Kirschtomaten. Dann schneiden Sie ein Stück von Tomaten so ab, dass man 2 Flügel bemerkt. Die Schlussphase besteht darin, alle Kanapees zu machen. Legen Sie auf den Teller gewaschene Salatblätter. Darauf sollte man Brot legen. Weiter kommt Schinken und Kirschtomaten. Fügen Sie noch Olivenstücke, um Kopf, Beine und Punkte zu bilden. Es wäre alles! In kurzer Zeit haben Sie so eine interessante und appetitliche Vorspeise. Wir garantieren, dass Ihre Kinder angenehm beeindruckt sein werden.

Quellen:

Salat „Exotisch“

Haben Sie sich kürzlich in exotischen Ländern ausgeruht und lokale Früchte von dort mitgebracht? Sie wissen nicht, was Sie damit machen sollen und wie lecker Sie sie essen sollen? Machen Sie sich keine Sorgen um unser original exotisches Salatrezept, es wird Ihnen auf jeden Fall helfen. Dieser Salat ist eine unglaubliche Kombination aus süßen elastischen weißen Trauben, appetitlichen gesunden Kiwi, saftigen Nektarinen und zartem griechischem Joghurt. Wir sind sicher, dass die Leichtigkeit des Kochens, der exquisite einzigartige Geschmack und das attraktive appetitliche Aussehen Sie nicht gleichgültig lassen werden. Ihre Geschmacksknospen werden sich lange an die zarten und würzigen Noten des Salats „Exotisch“ erinnern und der Körper dankt für die Menge an Vitaminen und Nährstoffen und Mineralien, die in den Früchten enthalten sind.

leckerer Salat

Um diesen nahrhaften köstlichen Salat zuzubereiten, benötigen Sie also die folgenden Zutaten:

Ein Zweig weiße Trauben der Sorte Quiche-Maus 150-200 g
Eine reife Kiwi von großer Größe
Eine große Nektarine
Kumquat 3-5 Stück
Griechischer Joghurt 2-3 Esslöffel
Gewürze

Salat Zutaten
Anzahl der Portionen – 2

Kochzeit – 10 Minuten

Fangen wir an, mit Kiwi zu kochen. Diese Frucht enthält viel Vitamin C und stärkt somit das menschliche Immunsystem. Darüber hinaus ist Kiwi reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen, Magnesium, Kalium, Calcium, Flavonoiden, Pektinen, Enzymen, Früchten und organischen Säuren. Es sollte öfter gegessen werden, da es die Wände der Blutgefäße stärkt, das Blutungsrisiko reduziert, Blutdruck und Herzfrequenz normalisiert, den Stoffwechsel verbessert, die Darmflora positiv beeinflusst, Knochen und Muskeln stärkt und Haare, Zähne verbessert und Nägel und entfernt Giftstoffe aus dem Körper. Für unseren exotischen Kiwisalat müssen Sie ihn unter fließendem Wasser waschen, schälen, in Halbringe schneiden und dann diese Halbringe halbieren.

einfacher Salat

Als nächstes gehen wir zur Nektarine. Es sollte gewaschen, mit einem Papiertuch abgewischt und auf die gleiche Stücke wie die Kiwi geschnitten werden. Nektarinen normalisieren perfekt die Verdauungsprozesse, sorgen für Sättigung, erhöhen den Hämoglobinspiegel im Blut und stärken den Zahnschmelz.

Obstsalat

Jetzt sind wir an der Reihe, weiße Trauben zu haben. Es enthält viel Vitamin C und K, Antioxidantien, die chronischen Krankheiten vorbeugen, Kalium, das hilft, den Blutdruck zu senken. Darüber hinaus senken weiße Trauben den Blutzucker und schützen vor Diabetes, verbessern das Sehvermögen, das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Stimmung, so dass es sich lohnt, im Sommer den wunderbaren Geschmack dieser Frucht zu genießen. Für den Salat „Exotisch“ sollten die Trauben zunächst gründlich unter fließendem Wasser gewaschen, die Beeren von den Zweigen gerissen und senkrecht halbiert werden.

einfaches Rezept

Kommen wir nun zu Kumquat – einem echten exotischen Highlight des Salats. Heutzutage ist es immer häufiger in den Regalen heimischer Supermärkte und Geschäfte zu finden. Achten Sie beim Kauf von Kumquat unbedingt auf das Aussehen. Die Farbe sollte tief orange sein, die Schale sollte glatt, glänzend und ohne sichtbare mechanische Beschädigungen und Flecken sein und die Frucht selbst sollte mäßig weich sein. Kumquat ist wie andere Zitrusfrüchte reich an Vitamin C, so dass es die Immunität perfekt verbessert, das Körpergewicht hält, den Wasserhaushalt normalisiert und die Leistung verbessert. Für unseren originalen Kumquat-Salat sollte er gewaschen, mit einem Papiertuch abgewischt und ohne zu schälen geviertelt werden, denn darin sind alle wundersamen Nähreigenschaften enthalten.

Gourmetsalat

Nachdem alle Früchte vorbereitet und in Scheiben geschnitten sind, gehen wir zum letzten Schritt des Kochens des Salats „Exotisch“ über – Mischen.

pikanter Salat

Kiwi, Nektarine, Trauben, Kumquat in eine Salatschüssel geben und alles mit griechischem Joghurt gießen und mischen. Der Fettgehalt von Joghurt sollte nicht weniger als 8% betragen, da er in dieser Form alle seine nützlichen Eigenschaften behält.

Diätsalat

Für zusätzlichen Geschmack können Sie Zimt oder Vanille hinzufügen. Alle! Unser leckerer, leckerer, origineller Salat „Exotisch“ ist fertig. Schalten Sie Ihren Lieblingsfilm ein und genießen Sie Ihre Gesundheit! Guten Appetit!

heller Salat

Quellen: